5分間走スタート

秋空の下、グランドを一生懸命走る子どもたちの姿がありました。初めてということもあり、体が慣れていない状態ですが、頑張って続けて走る子どもばかりでした。持久力は、すぐに高まるものではありません。少しずつ繰り返して強くするものです。これから継続することが大切です。頑張っていると、前よりは楽に走れるようになってくると思います。

準備体操です。